Dossier: Le mental et le BMX/Part 2: A.WATTIER

23/12/2014  Par Fabmx1 
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Vous avez largement apprécié notre première partie sur « Le mental et le BMX » avec le début de l’interview d’Alex WATTIER, qui nous a éclairé sur les différentes formes de stress liées au mental. Pour la seconde partie de cette interview, on rentre dans le vif du sujet… Alex nous donne de vraies astuces pour essayer d’améliorer ce mental, qui parfois nous mine le moral et nous ruine un week-end de race… Ce n’est pas une mince affaire que de lutter contre ses démons, faire face à ce « mental », qui n’est pas palpable et qui nous semble incontrôlable, et pourtant tellement encré en nous en véritable dictateur de nos faits et gestes (et de nos résultats…). C’est le seul maître à bord, celui qui dans notre cerveau fait la partition, pendant que nos membres jouent la musique… Mais des solutions pour dompter ce satané mental il y en a !  Alex Wattier nous donne quelques indispensables clés…

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